 事例ご紹介 |
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 兵庫県神崎郡神河(かみかわ)町 ： 神河町健康福祉課との事業
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■介護予防事業として、高齢者対象の”こつこつ貯筋教室”を実施し、現在7年目に突入。 年齢性別に 関係なく、希望者対象で月2回身体の使い方を学びながら行う健康体操教室を実施。 登録者は町の2か所をあわせると約150名。 4年前からは男性だけの男性運動教室、3年前からは高齢者の中でもより身体活動能力の低下が著しい方々を対象にした”じっくり貯筋教室”も開催。 町立病院の理学療法士の方々の協力も得られ、町一丸となって健康長寿を目指しています。 町の担当者とともに計画策定からかかわらせていただくことで、より現場のニーズに合ったプログラムの展開が可能になっています。
■神河町男性教室、R5.１月スタート。登録メンバーが30名に増えました。
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東京都西多摩郡瑞穂(みずほ)町 ： 町の総合事業（現在は終了）
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■特別養護老人ホームみずほ園内で、瑞穂町からの委託事業”はつらつ健康体操”を実施し、8年目に突入しました。 自治体の地域包括支援センターとの連携で、身体活動レベルの低下により、身体機能 の低下のリスクの高い方々に声をかけて3か月2クールで6か月間、1回2時間、週2回のペースで運動を軸としたコミュニケーションの場づくりを意識した教室を実施。 10名前後の参加者に対して、スタッフ3～5名で対応し、補助をしながら、身体の使い方を学んでいただきます。 自分自身で動かすだけでは、目的とする筋肉の強化やストレッチが困難な場合も、補助をし、本人の気づきを促すことで、身体の使い方が大きく変化し、何よりも表情が明るく、スタッフや参加者同士のコミュニケーションが増えていくことに大きな意義を感じています。 少人数クラスの最大のメリットは、参加者おひとりおひとりの承認欲求を満たせることに意義があると考えています。
▼効果事例のご紹介 ： 瑞穂町在住の大坂さん夫妻
奥様の武子さんは6ヶ月間週2回、1回90分の「はつらつ体操教室」に通う中、両膝を人工関節への整形外科置換術を実施。 術後の状況は非常によく、体操教室に復帰。術後にいただいたお手紙をみて、スタッフ一同感動しました。
▼効果事例のご紹介 ： 瑞穂町在住の菊地さん
視力の急激な低下により、自宅以外での活動が困難になり、はつらつ体操に参加。視力低下の影響で前かがみ、膝、股関節を曲げたままの生活で低下した筋力を強化した結果、週２回６ヶ月の教室で見違えるような変化。教室終了後も自主サークルの体操を継続。次の目標に向けて意欲的に暮らされています。
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企業イベント、講演・講習会
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■各種健康イベントや健康づくりの講演・講習会を行っています。
一見同じように見える体操教室や講習会でも、ただ、講師が一方的に講習会を進めるのではなく、参加者の意識の改革に必要な声掛けや、体験の共有ができる双方向のコミュニケーションが非常に重要です。
大阪に本社のある企業様では、幹部社員向けの健康管理のための講座を始められました。社員ひとり一人が健康を維持する意識の向上と、健康的な行動を継続することは本人、家族はもとより企業の利益に直結します。原理、原則を理解し、自分自身で自分の快適な生活をアレンジできるようになるまで、教育を継続していただけるようです。すばらしい試みです。
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